Yoga ist für jeden Körper da unabhängig von Alter oder Beweglichkeit. Wenn Ihnen das Üben auf der Matte schwerfällt oder zu beschwerlich ist, bietet der Stuhl eine wunderbare und sichere Alternative. In diesem Kurs nutzen wir den Stuhl als stabiles Hilfsmittel für sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie stärken Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Balance und halten die Gelenke beweglich. Ergänzt durch wohltuende Atem- und Entspannungsübungen tanken Sie neue Kraft für den Alltag. Erleben Sie, wie gut Yoga tut - ganz ohne Druck und im eigenen Tempo.

Status:

Kursnr.: F264532

Beginn: Mi., 17.06.2026, 10:45 - 12:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Wasserburger Str. 25, Vereinsraum

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen